नारंगी और नींबू सॉस के साथ चिकन

नारंगी और नींबू सॉस के साथ चिकन लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्प्लेंडा नो कैलोरी स्वीटनर, मक्खन, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोई कैलोरी स्वीटनर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ एकल सेवारत माइक्रोवेव करने योग्य एक प्रकार का अनाज केला केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेनिश तपस-शतावरी डब्ल्यू / नारंगी और नींबू सॉस, मसालेदार नींबू और संतरे की चटनी के साथ हर्ब क्रीम डोरी, तथा नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी समान व्यंजनों के लिए ।