नारंगी-धनिया विनैग्रेट के साथ कच्चे बीट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 41 मिनट. जैतून का तेल, धनिया के बीज, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नारंगी विनैग्रेट के साथ बीट, ऑरेंज विनैग्रेट रेसिपी के साथ बीट्स, तथा नारंगी-धनिया साल्सा के साथ पाप्रीकन और धनिया रगड़ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बर्फ-पानी का स्नान तैयार करें; एक तरफ सेट करें । पील बीट। एक मैंडोलिन का उपयोग करके, गोल में पतला टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Mandoline
2
बर्फ के पानी के स्नान में स्थानांतरण; 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा