नारंगी-मेपल ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद

नारंगी-मेपल ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ऑरेंज-मेपल ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास जमीन जायफल, मेपल सिरप, सुनहरी किशमिश, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-ऑरेंज ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ शकरकंद क्विनोआ सलाद, मेपल-सरसों की ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद, तथा नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद.

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशेरी वाइन सिरका या बाल्समिक सिरकाशेरी वाइन सिरका या बाल्समिक सिरका2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, टोस्टेड, दरदरा कटा हुआपेकान, टोस्टेड, दरदरा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन किशमिशब्राउन किशमिश3किलोग्रामलाल चमड़ी वाले शकरकंद (रतालू), छीलकर, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंलाल चमड़ी वाले शकरकंद (रतालू), छीलकर, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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