नारंगी-शरारत स्वाद के साथ आर्कटिक चार

नारंगी-शरारत स्वाद के साथ आर्कटिक चार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.96 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. काली मिर्च, केपर्स, आर्कटिक चार फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खीरे के स्वाद के साथ खोजा हुआ आर्कटिक चार, ककड़ी-फेटा स्वाद और जलेपीनो-बकरी पनीर हश पिल्लों के साथ आर्कटिक चार, तथा पिस्ता ऑरेंज विनैग्रेट के साथ आर्कटिक चार समान व्यंजनों के लिए ।