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नारियल और चूने के साथ चिकन करी सूप
नारियल और चूने के साथ चिकन करी सूप
निर्देश
1
चिकन जोड़ें और उबाल लें जब तक कि चिकन बस के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
चूने के रस में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
सूप को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4
हरा प्याज और सीताफल छिड़कें। प्रत्येक कटोरे में चम्मच चावल । लडल सूप ओवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
5
परोसें, चूने के वेजेज को अलग से पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
वेरजूस विनिगेट
6
Serve, passing lime wedges separately.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
उपकरण
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
वेरजूस विनिगेट
करछुल
सामग्री
सर्विंग्स:
1
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
59
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
411
हैबेनेरो मिर्च
1
4
4
थोड़ी सी कटी हुई तोरी
59
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
383
हैबेनेरो मिर्च
2
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कठिनाई
कठिन
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
4
स्वास्थ्य स्कोर
66
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
बेहद तंदुरुस्त!
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
फ्रॉस्टेड मसाला कटआउट
लहसुन वाला पवित्र गुआकामोल
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