नारियल और झींगा के साथ चावल (अरोज़ कॉन कोको वाई कैमरोन)
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारियल और झींगा के साथ चावल दें (अरोज़ कॉन कोको वाई कैमरोन) एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 61 ग्राम वसा, और कुल का 1045 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 173 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, प्याज पाउडर, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कैमरोन कोन अरोज़-चावल के साथ झींगा, झींगा के साथ चावल (अरोज़ कोन कैमरोन), तथा अरोज़ कोन कोको (कोलम्बियाई नारियल चावल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झींगा को एक प्लास्टिक के कटोरे में रखें और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, मिर्च पाउडर और प्याज पाउडर और आधा चम्मच नमक डालें । 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
संगत के रूप में सीप के पटाखे
1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
2
मध्यम आँच पर एक मध्यम बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच बीज वाले और कटे हुए रोमा टमाटर
3
चावल, चीनी, आधा चम्मच नमक और काली मिर्च डालें, अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
नारियल का दूध डालें। बे पत्ती और एक उबाल लाने के लिए, लगभग 5 मिनट के लिए, गर्मी को कम करें और झींगा जोड़ें । ढककर 20 से 25 मिनट तक या चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
संगत के रूप में सीप के पटाखे
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
5
गर्मी से निकालें, बे पत्ती को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
6
अजमोद जोड़ें और इसे 5 मिनट तक बैठने दें और गर्म परोसें ।