नारियल के साथ भिंडी (मसाला भिंडी की सब्जी)

नारियल के साथ भिंडी की रेसिपी (मसाला भिंडी की सब्जी) आपकी भारतीय लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, जीरा, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भिंडी मसाला / भिंडी मसाला बनाने की विधि / भिंडी, भिंडी नारियाल सब्जी या भिंडी नारियल करी / भिंडी की सब्जी, तथा भिंडी मसाला: चलो बात करते हैं भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

हींग पाउडर 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

काली सरसों के बीज 1चुटकी

1 साबुत ताजा जलापेनो 80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा नारियल, कसा हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन धनिया 11 पौंड तोरी,

पिसी हुई हल्दी 2(सर्दी)

पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए 700मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

भिंडी 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस 4(सर्दी)

घी या वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जूल्स टेलर ग्रुनर वेल्टलाइनर । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।