नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट और अरुगुला का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट और अरुगुला का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 251 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, बेबी बीट्स, पनीर और कुछ अन्य चीजों का रस लें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बेबी बीट और ब्लू चीज़ के साथ ब्लड ऑरेंज सलाद, भुना हुआ नाशपाती, नीले पनीर और Arugula सलाद, तथा बीट्स और साइट्रस अरुगुला सलाद और ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी की एक बड़ी शीट पर बीट्स बिछाएं, तेल के साथ बूंदा बांदी करें, शीर्ष पर थाइम टॉस करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । एक सील थैली बनाने के लिए पन्नी को कसकर मोड़ो और इसे एक शीट पैन पर रखो ।
जब तक छेद न हो जाए, तब तक बेक करें, लगभग 45 मिनट से 1 घंटे तक । (1 बीट के केंद्र में एक चाकू गिराएं; यदि यह प्रतिरोध के बिना बाहर स्लाइड करता है, तो वे कर रहे हैं । )
बीट्स को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और खाल हटा दें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में बीट्स डालें ।
अरुगुला, अजवाइन के पत्ते और अखरोट डालें; गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
एक कटोरे में नीले पनीर और खट्टा क्रीम डालें, गठबंधन करने के लिए कांटा के साथ मैश करें ।
चिव्स, नींबू का रस, और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के कुछ मोड़ डालें; ड्रेसिंग में पनीर के कुछ टुकड़े छोड़कर, शामिल करने के लिए मिलाएं । यदि आप चाहें तो एक चम्मच पानी के साथ ड्रेसिंग को पतला करें, ताकि स्थिरता को चिकना किया जा सके ।
सलाद के ऊपर नीली पनीर ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सलाद को चिल्ड प्लेट पर रखें और परोसें ।