नाशपाती के साथ साइडर-गुड़ पोर्क टेंडरलॉइन

नाशपाती के साथ साइडर-गुड़ पोर्क टेंडरलॉइन
की जरूरत है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? नाशपाती के साथ साइडर-गुड़ पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पोर्क टेंडरलॉइन, गुड़, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान पुदीना मिठाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती और साइडर के साथ पोर्क चॉप, साइडर सिरका-और-गुड़-घुटा हुआ पोर्क चॉप, और गुड़ ग्लेज़ और कूसकूस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर पोर्क रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
तेल, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं; सूअर के मांस पर रगड़ें । पोर्क के चारों ओर नाशपाती की व्यवस्था करें । एक छोटे कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं; ऊपर से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
25-30 मिनट सेंकना या जब तक सूअर का मांस वांछित दान (मध्यम-दुर्लभ के लिए, थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री), कभी-कभी पैन रस के साथ स्वाद लेना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
टुकड़ा करने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडर या जूसएप्पल साइडर या जूस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचलकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनाशपाती, छिलका, आधा और कोरडनाशपाती, छिलका, आधा और कोरड11 पौंड तोरी,8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूअर का मांस tenderloins प्रत्येक)सूअर का मांस tenderloins प्रत्येक)11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Malbec, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन पिनोट नोयर, मालबेक और सांगियोविस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस भावपूर्ण सॉस, स्टॉज और अन्य बहु-घटक व्यंजनों के पूरक हैं, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े हैं । सिल्वर ओक रशियन रिवर पिनोट नोयर द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ट्वोमी सेलर्स एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
सिल्वर ओक रूसी नदी पिनोट नोयर द्वारा ट्वोमी सेलर्स
सिल्वर ओक रूसी नदी पिनोट नोयर द्वारा ट्वोमी सेलर्स
हमारी 2009 की रूसी नदी घाटी पिनोट नोयर में बैंगनी हाइलाइट्स के साथ एक रूबी रंग और ताजा गुलाब की पंखुड़ियों, बकाइन, कैंडिड सेब, मीठे बेकिंग मसाले और पेपरमिंट का एक संकेत है । यह कारमेल, बटरस्कॉच और पके, लाल फल के तालू और नोटों पर एक समृद्ध, व्यापक हमला है । इस अभिव्यंजक शराब में फल, मसाला, उज्ज्वल प्राकृतिक अम्लता और ठीक दानेदार टैनिन का संतुलित खत्म होता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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