नाशपाती फ्लान (फ्लान डे पेरा)
नाशपाती फ्लान (फ्लान डे पेरा) सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 544 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दूध, पानी, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 56 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक उचित मूल्य मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्लान दे अरोज़ कोन लेचे (चावल का हलवा फ्लान), ग्वान और पनीर फ्लान (फ्लान डी गुआबा वाई क्वेसो), तथा माई सिंपल कस्टर्ड फ्लान (फिलिपिनो लेचे फ्लान).
निर्देश
कारमेल तैयार करने के लिए एक छोटे बर्तन में 1 कप चीनी कप पानी के साथ डालें । तेज आंच पर उबाल लें । एक बार हिलाओ और गर्मी को मध्यम तक कम करें और लगभग 5 मिनट या सिरप को कारमेल रंग में बदलने तक पकाएं । तुरंत प्रत्येक रमेकिन या किसी भी ओवन प्रूफ मोल्ड में कारमेल की एक समान मात्रा डालें जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं । कारमेल के साथ बेस को कोट करने के लिए प्रत्येक डिश को घुमाएं, तेजी से काम करें क्योंकि कारमेल ठंडा होने पर जल्दी से सख्त हो जाएगा ।
एक बड़े रोस्टिंग पैन में सभी रेकिन्स रखें और एक तरफ सेट करें । ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें F.In एक मध्यम कटोरी, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे, अंडे की जर्दी और 1 आधा चम्मच चीनी को 2 से 3 मिनट के लिए मिलाएं ।
कंडेंस्ड मिल्क, हैवी क्रीम, होल मिल्क, पिसी हुई दालचीनी और वेनिला एक्सट्रेक्ट डालें और 1 मिनट के लिए और मिलाएँ । कटा हुआ नाशपाती को समान मात्रा में विभाजित करें और प्रत्येक रमेकिन में कारमेल के ऊपर रखें । नाशपाती और कारमेल के ऊपर, रैकिन्स में समान मात्रा में फ्लान मिश्रण डालें । फिर रोस्टिंग पैन में गर्म पानी डालें, रेकिन्स को नहीं, जब तक कि पानी रेकिन्स के किनारों से आधा ऊपर न आ जाए ।
रोस्टिंग पैन को ओवन में रखें और 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें या जब तक कि फ्लान के बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए ।
रोस्टिंग पैन से निकालें और कम से कम 30 मिनट तक ठंडा करें । फिर ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा करें ।