नए आलू के साथ मेम्ने स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 4.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । फुल-बॉडी वाइन, जैतून का तेल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिपोलिन प्याज और आलू के साथ मेम्ने स्टू, मेम्ने स्टू, तथा मेम्ने स्टू.
निर्देश
1
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन एक बड़े कटोरे में कागज तौलिये और जगह के साथ मेमने को सूखा । एक उथले कटोरे में, आटा, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर
2
आटे के मिश्रण को मेमने के ऊपर समान रूप से छिड़कें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
मध्यम आँच पर एक भारी पुलाव में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें । मेमने को बैचों में ब्राउन करें, आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें । जब सभी मेमने ब्राउन हो जाएं, तो इसे हटा दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
गाजर, प्याज और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सब्जियाँ कारमेलाइज़ न होने लगें, लगभग 10 मिनट । मेमने को पुलाव में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
पिज्जोचेरी रेसिपी (मूल रेसिपी देखें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5
शराब, बे पत्तियों और नींबू के छिलके जोड़ें। ओवन के निचले रैक पर एक उबाल, कवर और जगह पर लाएं । मेमने के बहुत कोमल होने तक, लगभग 2 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1-1/4 पाउंड लाल या हरे बीजरहित अंगूर
6
जैतून के साथ ककड़ी दही और नए आलू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए