नए स्कूल मीठा आलू पाई
नुस्खा नए स्कूल मीठा आलू पाई लगभग में अपने दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 55 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 466 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अलसी के भोजन, शकरकंद, वाष्पित दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), वापस स्कूल के लिए बच्चे के अनुकूल आश्चर्य नाश्ता मीठा रोल, तथा मिनी टैको पिज्जा काटता है और स्कूल वापस स्कूल केंद्र में स्टेपल्स की यात्रा करता है.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
हल्के आटे की सतह पर, राहेल मैकब्राइड के पूरे गेहूं के आटे को 12 इंच के घेरे में बेल लें । इसे 10-इंच डीप-डिश पाई प्लेट में आसानी से नीचे और पैन के किनारों पर समान रूप से दबाएं । एक कांटा के साथ आटा सब पर चुभन । किनारों को समेटना।
पन्नी के साथ पाई क्रस्ट को लाइन करें और पाई वेट या सूखे बीन्स से भरें ।
पन्नी और वजन निकालें। क्रस्ट को ओवन में लौटाएं और आटे को हल्का ब्राउन होने तक, 10 से 12 मिनट तक बेक करें । एक रैक पर पैन में क्रस्ट को ठंडा करें, 10 मिनट ।
इस बीच, फिलिंग बनाने के लिए, वाष्पित दूध, शकरकंद, ब्राउन शुगर, गुड़, दालचीनी, जायफल, ऑलस्पाइस, अंडे और अंडे की सफेदी को एक फूड प्रोसेसर में मिलाएं और चिकना होने तक पल्स करें; यह ठीक है अगर कुछ शकरकंद के टुकड़े रह जाएं ।
भरने को क्रस्ट में डालें ।
केंद्र सेट होने तक, 40 से 45 मिनट तक बेक करें । एक रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
Whisk एक साथ flours, अलसी भोजन और नमक । एक बढ़िया भोजन की बनावट के लिए 1/3 कप सब्जी को छोटा करने के लिए एक कांटा या पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करें ।
शेष 1/3 कप को बड़े टुकड़ों में छोटा करके, छोटे मटर के आकार के बारे में काटें ।
मिश्रण पर 3 बड़े चम्मच बर्फ का पानी छिड़कें और धीरे से एक कांटा या लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाएं ।
एक और 3 से 4 बड़े चम्मच बर्फ का पानी छिड़कें और एक गेंद में धीरे से एक साथ लाएं । मोम पेपर में लपेटें और उपयोग होने तक ठंडा करें । उपयोग करने के लिए तैयार होने पर, एक डिस्क को 1/2-इंच की मोटाई में रोल करें और वांछित पाई प्लेट में रखें ।