नए साल के दिन रात का खाना

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नए साल के दिन रात का खाना कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 414 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रत्येक। मक्खन, सूअर का मांस, गाजर के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जीरा Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. नए साल की पूर्व संध्या इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बच्चों के लिए बिल्ड-ए-सलाद बार और मेरे पांच साल के बच्चे ने रात का खाना कैसे बनाया, एक स्वस्थ केले की स्मूदी के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, तथा आसान लो कार्ब एग सलाद और केटो पर एक दिन वापस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; लगभग 10 मिनट तक गर्म वनस्पति तेल में सूअर का मांस पकाएं और हिलाएं ।
पोर्क को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उसी कड़ाही में मक्खन गरम करें; लगभग 5 मिनट तक गोभी को पकाएं और हिलाएं । गोभी में प्याज हिलाओ और प्याज पारभासी होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सब्जियों को गाजर के बीज के साथ छिड़कें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें; कड़ाही में 1/2 कप चिकन शोरबा डालें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और तब तक पकाएं जब तक कि शोरबा लगभग वाष्पित न हो जाए; शेष 1 कप शोरबा को कड़ाही में डालें । पोर्क को कड़ाही में लौटाएं, लाल और हरी शिमला मिर्च डालें, और ढक दें; मिर्च के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।