नट और बोल्ट पार्टी मिक्स

नट और बोल्ट पार्टी मिक्स
नट और बोल्ट पार्टी मिश्रण के बारे में की आवश्यकता है 2 घंटे और 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 2498 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 135 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.06 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास अजवाइन नमक, वनस्पति तेल, प्रेट्ज़ेल बिट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्रेट्ज़ेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन कप प्रेट्ज़ेल एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नट और बोल्ट, नट एन ' बोल्ट, तथा नट और बोल्ट.

निर्देश

1
ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट (95 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से दो 9 एक्स 13 इंच बेकिंग व्यंजन चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
तैयार बेकिंग डिश में मूंगफली, नट्स, गेहूं अनाज वर्ग, चावल अनाज वर्ग, टोस्टेड ओट अनाज, प्रेट्ज़ेल बिट्स और स्लिम प्रेट्ज़ेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टुकड़ों में तोड़े हुए मोटे प्रेट्ज़ेल का पैकेजटुकड़ों में तोड़े हुए मोटे प्रेट्ज़ेल का पैकेज
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
गेहूंगेहूं
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
एक साथ मिलाएं, और डिश में समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4
एक मध्यम कटोरे में, तेल, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन नमक, अनुभवी नमक और अजवाइन नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक साथ मिलाएं, और सूखी सामग्री पर मिश्रण डालें ।
6
मिश्रण को 2 तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
7
1 1/2 से 2 घंटे के लिए बेक करें, या टोस्ट और क्रिस्पी होने तक, हर 15 मिनट में लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।toasted जई अनाजtoasted जई अनाज1841 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खस्ता चावल अनाज वर्गखस्ता चावल अनाज वर्ग12 चम्मच लहसुन पाउडर4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित नटमिश्रित नट4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटी हुई मूंगफलीकटी हुई मूंगफली1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रेट्ज़ेल बिट्सप्रेट्ज़ेल बिट्स1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्लिम प्रेट्ज़ेलस्लिम प्रेट्ज़ेल12 चम्मच लहसुन पाउडरमसाला नमकमसाला नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूला हुआ गेहूं अनाजफूला हुआ गेहूं अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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