नट्स और शरद ऋतु के फल के साथ लाल गोभी का सलाद

नट्स और शरद ऋतु के फल के साथ लाल गोभी का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नट्स और शरद ऋतु के फल के साथ लाल गोभी का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 626 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, अखरोट के टुकड़े, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो शरद ऋतु फल का सलाद, शरद ऋतु फल का सलाद, तथा फल और नट्स के साथ चावल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

5सूखे खुबानी या नाशपाती, पिसे हुए, कटे हुएसूखे खुबानी या नाशपाती, पिसे हुए, कटे हुए5प्रून, पिसे हुए और कटे हुए, या मुट्ठी भर सूखे क्रैनबेरीप्रून, पिसे हुए और कटे हुए, या मुट्ठी भर सूखे क्रैनबेरी1फूयू ख़ुरमा, स्ट्रिप्स में कटा हुआफूयू ख़ुरमा, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1चुटकीबड़ा जमीन जीराबड़ा जमीन जीरा1प्रत्येक के लिए।कोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार के बीज (लगभग 1/2 अनार)अनार के बीज (लगभग 1/2 अनार)454हैबेनेरो मिर्चलगभग (लगभग 1/2 सिर) लाल गोभी, पतले कटा हुआ या कटा हुआलगभग (लगभग 1/2 सिर) लाल गोभी, पतले कटा हुआ या कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरेड वाइन सिरका, या स्वाद के लिएरेड वाइन सिरका, या स्वाद के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ1तीखा हरा सेब, कटा हुआतीखा हरा सेब, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 बड़े चम्मच अखरोट के टुकड़े ढेर करना3 बड़े चम्मच अखरोट के टुकड़े ढेर करना
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 4 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर88
पत्रिका
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