नपा गोभी पिकनिक सलाद
नापा गोभी पिकनिक सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । 80 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में कटे हुए बादाम, चीनी, चावल के सिरके और मूली की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: एशियाई नापा गोभी गाजर सलाद (ग्रह 2012 सस्ता के लिए पिकनिक), नपा पिकनिक, तथा नापा गोभी सलाद.
निर्देश
बादाम को टोस्ट करें: बादाम के टुकड़ों को एक सूखी नॉनस्टिक या कास्ट-आयरन स्किलेट में मध्यम उच्च पर टोस्ट करें, ब्राउन होने तक बार-बार हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सलाद सामग्री को इकट्ठा करें:
एक बड़े कटोरे में गोभी, बर्फ मटर, मूली, हरी प्याज, सीताफल मिलाएं । इस कदम को एक या दो दिन आगे बढ़ा सकते हैं ।
ड्रेसिंग करें: एक अलग कटोरे में, चावल के सिरका, चीनी, सोया सॉस, लहसुन, तिल का तेल, अदरक और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सलाद को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें: परोसने के लिए तैयार होने पर, गोभी के मिश्रण के साथ ड्रेसिंग और बादाम को धीरे से मिलाएं ।