नमक और काली मिर्च व्यंग्य

नमक और काली मिर्च व्यंग्य
नुस्खा नमक और काली मिर्च स्क्वीड बनाया जा सकता है लगभग 25 मिनट में. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 302 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में राइस वाइन विनेगर, आटा, वनस्पति तेल और मिर्च की आवश्यकता होती है । इस रेसिपी से 57 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । नमक और काली मिर्च व्यंग्य, नमक और काली मिर्च व्यंग्य, तथा मिर्च, नमक और काली मिर्च व्यंग्य इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
डिपिंग सॉस बनाने के लिए, एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए, फिर एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक बड़े कटोरे में कॉर्नफ्लोर और सादा आटा दोनों मिर्च और 2 टीस्पून समुद्री नमक के साथ मिलाएं, फिर एक तरफ रख दें । किचन पेपर के साथ एक ट्रे को लाइन करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास छिड़कने के लिए अधिक नमक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक गहरे फ्रायर, कड़ाही या गहरे पैन में लगभग 7 सेमी तेल से 180 सी तक गरम करें । यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो आप इसे 20 सेकंड में ब्राउन होने वाली ब्रेड के क्यूब से टेस्ट कर सकते हैं । आटे के मिश्रण के साथ स्क्वीड को अच्छी तरह से कोट करें और प्रत्येक 2 मिनट के लिए या कुरकुरा होने तक बैचों में भूनें । स्क्वीड को बाहर निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें, फिर किचन पेपर पर छान लें और थोड़ा और नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा मिश्रणआटा मिश्रण
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
हरे प्याज़ और मिर्च के साथ बिखरे हुए स्क्वीड को किनारे पर डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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