नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद आज़माएं । के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोल्डन बीट्स, सेलेरी रिब्स, फ्लेर डे सेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद, तथा चिव्स फूल और नरम उबले अंडे के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कटी हुई सब्जियों को 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर अलग-अलग ढेर में व्यवस्थित करें । एक छोटे कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ सिरका मिलाएं ।
सब्जियों पर ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें और प्रत्येक ढेर को अलग से टॉस करें ।
कम से कम 15 मिनट या 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें । सॉस पैन में अंडे को सावधानी से कम करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । अंडे को 6 मिनट तक उबालें ।
गर्म पानी डालें और गोले को फोड़ने के लिए पैन में अंडे को धीरे से हिलाएं । पैन को ठंडे पानी से भरें और 1 मिनट तक खड़े रहने दें । अंडे को सावधानी से छीलें । छिलके वाले अंडों को 2 इंच के उबालते पानी में 2 मिनट के लिए गर्म करें ।
नाली और पैट सूखी फिर अंडे को आधा कर दें ।
सब्जियों को प्लेटों पर व्यवस्थित करें और टोस्ट और नरम उबले अंडे के साथ शीर्ष करें ।
फ्लेर डे सेल के साथ अंडे और सलाद छिड़कें और परोसें ।