नरम पके हुए अंडे के साथ कुरकुरा केल घोंसले

नरम पके हुए अंडे के साथ कुरकुरा काले घोंसले एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मोटे नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो वसंत हरी सब्जियां और पूरे नरम पके हुए अंडे अंडे, वैनिल, शोरबा में नरम पके हुए अंडे और आटिचोक, तथा नरम पके हुए अंडे के साथ दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।