पाइन नट-क्रस्टेड स्नैपर
पाइन नट-क्रस्टेड स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 3.23 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्रेड, चमड़ी वाला स्नैपर, मार्जरीन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, आलू-क्रस्टेड लाल स्नैपर, तथा हर्ब-क्रस्टेड रेड स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; टुकड़ों के ठीक होने तक प्रक्रिया करें ।
पाइन नट्स जोड़ें; पाइन नट्स को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
ब्रेडक्रंब मिश्रण को उथले डिश में रखें ।
अंडे की सफेदी को उथले कटोरे में रखें; एक व्हिस्क के साथ हराया ।
मछली के ऊपर नमक और काली मिर्च छिड़कें । अंडे की सफेदी में मछली डुबोएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर मछली के बुरादे रखें, और मछली के ऊपर मार्जरीन डालें ।
मछली को 400 पर 15 मिनट के लिए या जब तक बाहर खस्ता और भूरा न हो जाए और कांटा के साथ परीक्षण करने पर मछली आसानी से निकल जाती है ।
मछली को चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Esperto Pinot Grigio]()
Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।