पाइन नट्स और तुलसी के साथ गाजर
पाइन नट्स और तुलसी के साथ गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 76 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। पाइन नट्स, नमक, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पाइन नट्स, किशमिश और अजमोद के साथ गाजर, पाइन नट्स और टकसाल के साथ चमकता हुआ गाजर और खुबानी, तथा तुलसी, पाइन नट्स और क्राउटन के साथ तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे फ्राइंग पैन में, पाइन नट्स को मध्यम कम गर्मी पर टोस्ट करें, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट । या पाइन नट्स को 350 ओवन में 5 से 10 मिनट के लिए टोस्ट करें ।
उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में, गाजर को सिर्फ 30 सेकंड के लिए पकाएं ।
गाजर को सूखा, ठंडे पानी से कुल्ला, और अच्छी तरह से नाली । गाजर को नींबू के रस, नमक, तेल, पाइन नट्स और तुलसी के साथ टॉस करें ।