पंको और परमेसन के साथ बेक्ड फ्लाउंडर

पैंको और परमेसन के साथ बेक्ड फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेसटेरियन रेसिपी 4 और लागत परोसती है $ 2.51 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल 346 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, परमेसन चीज़, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. इस रेसिपी से 192 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड फ्लाउंडर परमेसन, परमेसन क्रम्ब्स के साथ बेक्ड फ्लाउंडर, और बेक्ड पंको-लेपित परमेसन ज़ुचिनी स्टिक्स.