पिकाडिलो चिकन पेला
नुस्खा पिकाडिलो चिकन पेलेन तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 811 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नियमित चावल, मटर, चिकन जांघों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन पिकाडिलो, फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), तथा चिकन पिकाडिलो एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
बेकिंग डिश में, चावल, सॉसेज, किशमिश, टमाटर, शोरबा और हल्दी मिलाएं । शीर्ष पर चिकन पैर और जांघों को व्यवस्थित करें; चावल के मिश्रण में दबाएं ।
अनुभवी नमक और पेपरिका के साथ चिकन छिड़कें ।
पन्नी के साथ कवर; 30 मिनट सेंकना । उजागर; लगभग 30 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक सेंकना और चिकन का रस स्पष्ट होता है जब सबसे मोटा हिस्सा हड्डी (180 एफ) में कट जाता है । मटर में हिलाओ।