पेकान और क्रैनबेरी के साथ बेक्ड सेब
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? पेकान और क्रैनबेरी के साथ बेक्ड सेब कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर, पेकान, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो शहद, क्रैनबेरी और पेकान के साथ बेक्ड नाशपाती, क्रैनबेरी, नाशपाती और पेकान से भरे बेक्ड शकरकंद, तथा क्रैनबेरी और काजू के साथ बेक्ड सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
सेब से स्लाइस टॉप (उपजी सहित) । कोर, एक अनियंत्रित 9 - बाय 13-इन में डाल दिया । बेकिंग पैन, और पेकान और सूखे क्रैनबेरी से भरें । सेब पर वापस सबसे ऊपर रखो ।
ब्राउन शुगर के साथ सेब साइडर मिलाएं और पैन में डालें; दालचीनी की छड़ें जोड़ें ।
375 पर 30 मिनट तक बेक करें ।