पेकान के साथ मेपल-घुटा हुआ गाजर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? पेकान के साथ मेपल-घुटा हुआ गाजर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 76 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मेपल-स्वाद वाला सिरप, मक्खन, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पेकान के साथ चमकता हुआ गाजर, पेकान के साथ मेपल भुना हुआ गाजर, तथा पेकान के साथ चमकता हुआ शतावरी और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, उच्च गर्मी पर उबालने के लिए शोरबा और नमक गरम करें ।
गाजर जोड़ें; मध्यम से गर्मी कम करें । कवर; 10 से 12 मिनट या सिर्फ कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
सॉस पैन में गाजर में सिरप और मक्खन जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 से 4 मिनट तक पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गाजर चमकता हुआ न हो ।