पेकोरिनो, अरुगुला और टमाटर के साथ व्यक्तिगत पिज्जा

पेकोरिनो, अरुगुला और टमाटर के साथ अलग-अलग पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 971 कैलोरी. के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बेबी अरुगुला, अंगूर टमाटर, मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो व्यक्तिगत मशरूम, प्याज और अरुगुला पिज्जा, व्यक्तिगत मशरूम, प्याज और अरुगुला पिज्जा, तथा फूलगोभी पनीर सॉस के साथ व्यक्तिगत तोरी और अरुगुला सलाद पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़ी बेकिंग शीट को उल्टा कर दें; तेल से रगड़ें । अपने हाथों का उपयोग करके, एक छोटे कटोरे में टमाटर को गूदे में कुचल दें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।