पिक्सी की भारतीय शैली हलिबूट

पिक्सी की भारतीय शैली हलिबूट लगभग आवश्यक है 21 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.53 खर्च करता है । यदि आपके पास पेपरिका, फ़िललेट्स हलिबूट, पिसा हुआ धनिया और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह एक है प्राइसी भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), दही के साथ भारतीय मसालेदार हलिबूट, तथा भारतीय-मसालेदार हलिबूट में फिलो इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक उथले कंटेनर में पानी और 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाएं । मछली को नमक के पानी में 10 मिनट तक भिगोएँ ।
एक छोटी कटोरी में हल्दी, धनिया, लाल शिमला मिर्च और 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएं ।
नमक के पानी से मछली निकालें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । मसाला मिश्रण के साथ दोनों तरफ कोट मछली ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । मछली को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि वह कांटे से आसानी से निकल न जाए, लगभग 3 मिनट प्रति साइड ।
सीताफल से सजाकर सर्व करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
हलिबूट के लिए पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लवब्लॉक पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।