पागल गाजर चबूतरे
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 69 सेंट अपने बजट में गिरता है, पागल गाजर चबूतरे एक भयानक हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूल दही वेनिला, आम, पालक के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पागल रंग का फल चबूतरे, फ्रिको के साथ क्रेजी पार्सनिप गाजर प्यूरी, तथा गाजर का केक चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, दही, आम और गाजर का रस रखें । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण । रिजर्व 1 कप मिश्रण; कवर और सर्द । शेष मिश्रण को 6 (5-ऑउंस) पेपर कप के बीच विभाजित करें, प्रत्येक में लगभग 1/3 कप । पन्नी के साथ कवर कप; प्रत्येक पॉप के केंद्र में शिल्प छड़ी डालें । (या निर्माताओं के निर्देशों के अनुसार बर्फ पॉप मोल्ड भरें । ) लगभग 2 घंटे या जमने तक फ्रीज करें ।
ब्लेंडर में, आरक्षित आम मिश्रण और पालक रखें । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण । जब पहली परत जम जाती है, तो पॉप से पन्नी हटा दें ।
जमे हुए परत पर प्रत्येक कप में लगभग 3 बड़े चम्मच पालक मिश्रण डालें । लाठी का समर्थन करने के लिए चबूतरे पर पन्नी लौटें । लगभग 6 घंटे या जमने तक फ्रीज करें ।