पागल मसालेदार चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 625 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शतावरी, टमाटर, पिसी हुई सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं पागल मसालेदार चिकन, जमैका-मी-क्रेजी चिकन ट्रॉपिकल, तथा ग्रेवी के साथ मुझे पागल चिकन सेंकना.
निर्देश
1
चिकन के टुकड़ों को 3 बड़े चम्मच मक्खन में मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि चिकन बाहर से सफेद और अंदर से थोड़ा गुलाबी न हो जाए, 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
टमाटर, आम, मीठा प्याज, सेरानो मिर्च, सफेद मिर्च, सूखी सरसों, करी पाउडर और नमक डालें । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और चिकन और प्याज के बहुत निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
सरसों का पाउडर
मीठा प्याज
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
3
जबकि करी उबल रही है, एक सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि चावल निविदा और शराबी न हो और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी की एक कड़ाही लाओ, गर्मी कम करें, और शतावरी को उबलते पानी में रखें । शतावरी के नरम होने तक और अभी भी चमकीले हरे होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं; 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन के साथ पानी और बूंदा बांदी शतावरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
ताजा स्क्रैपल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सेवा करने के लिए, सेवारत प्लेटों पर चम्मच चावल और कई शतावरी भाले के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; चिकन करी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च