पीच कूलर
पीच कूलर सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 104 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, आड़ू, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पीच कूलर, पीच मेल्बा कूलर, तथा पीच कूलर रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में कटा हुआ आड़ू और 1/2 कप पानी मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे में एक ठीक छलनी के माध्यम से आड़ू मिश्रण दबाएं; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
एक मध्यम सॉस पैन में 1 कप पानी और चीनी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
गर्मी से निकालें । आड़ू मिश्रण, रस और रम में हिलाओ ।
मिश्रण को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें; कवर करें और 4 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में मिश्रण रखें; हलका होने तक प्रक्रिया करें । 3 घंटे फ्रीज करें । परोसने से पहले 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में थोड़ा नरम करें ।