पोच्ड डक एग, स्कैलियन और मशरूम के साथ नूडल्स का भाप से भरा कटोरा
पोच्ड डक एग, स्कैलियन और मशरूम के साथ नूडल्स का भाप से भरा कटोरा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 83 ग्राम वसा, और कुल का 990 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके हाथ में मटर, नमक, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दशी, पोच्ड एग और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स, होइसिन और स्कैलियन के साथ बतख पिज्जा, तथा होइसिन और स्कैलियन के साथ बतख पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्टॉक बनाएं: ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बतख और एक रोस्टिंग पैन में कंधे से कंधा मिलाकर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
बतख
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
पैन में गाजर, अजवाइन, प्याज और लहसुन जोड़ें । रोस्ट, कभी-कभी बत्तखों को पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 1/4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड