पीचिस और मूंगफली चेक्स मिक्स

पीचिस और मूंगफली चेक्स मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आड़ू और मूंगफली चेक्स मिक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । आड़ू, वेनिला दही से ढकी किशमिश, कॉकटेल मूंगफली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पीचिस और मूंगफली चेक्स मिक्स, पिल्ला पेट और आड़ू {चमकता हुआ आड़ू के साथ ब्राउन बटर पेनकेक्स}, तथा ग्रील्ड आड़ू + आड़ू और क्रीम पॉप्सिकल्स.

निर्देश

1
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज और मूंगफली मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप, माइक्रोवेव बटर, ब्राउन शुगर और कॉर्न सिरप में उच्च 1 मिनट 30 सेकंड पर खुला, 1 मिनट के बाद या जब तक मिश्रण उबल न जाए; हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
मिश्रित रंगीन छिड़काव या रंगीन चीनीमिश्रित रंगीन छिड़काव या रंगीन चीनी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
3
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी । माइक्रोवेव उच्च 3 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी । आड़ू में हिलाओ; माइक्रोवेव उच्च 2 मिनट पर खुला, 1 मिनट के बाद सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
4
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज पर फैलाएं । 5 मिनट ठंडा करें । किशमिश में हिलाओ। स्टोर शिथिल कवर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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