पीच साल्सा के साथ हलिबूट टैकोस

पीच साल्सा के साथ हलिबूट टैकोस
पीच साल्सा के साथ हैलिबूट टैकोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.2 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । माइल्ड चंकी सालसा, सुपरसिज्ड कॉर्न टॉर्टिला, हलिबूट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 58 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो साल्सा वर्डे के साथ ग्रिल्ड हलिबूट टैकोस, हलिबूट के साथ आड़ू साल्सा, तथा आड़ू और काली मिर्च साल्सा के साथ ग्रील्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर सीधे खाना पकाने के लिए ग्रिल सेट करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
हलिबूट को एक प्लेट पर रखें और टैको सीज़निंग से रगड़ें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में प्लास्टिक रैप और इलाज के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
हलिबूटहलिबूट
लपेटेंलपेटें
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
हलिबूट को ग्रिल पर रखें और ढक दें । प्रति पक्ष 4 मिनट के लिए कुक, या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल से निकालें और 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, साल्सा, आड़ू और ऑलस्पाइस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
पीचपीच
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
हलिबूट को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
7
हलिबूट के टुकड़ों को गर्म टॉर्टिला में रखें और ऊपर से साल्सा और कोलेस्लो मिक्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोलेस्लो मिक्सकोलेस्लो मिक्स
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
हलिबूटहलिबूट
साल्सासाल्सा
8
गर्म परोसें।

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार58 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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