पिज्जा Tacos

पिज्जा Tacos
पिज्जा Tacos बस हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 532 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.82 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, मशरूम, पिज्जा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिज्जा Tacos, ओवन में पकाया बारबेक्यू चिकन पिज्जा Tacos, तथा गोमांस Tacos के साथ एवोकैडो सॉस (Tacos Carne de con साल्सा डी Aguacate) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मशरूम डालें और एक तरफ से ब्राउन होने तक बिना ढके पकाएं, फिर हिलाएं और दूसरी तरफ से ब्राउन होने तक लगभग 3 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3
एक प्लेट में निकालें। आँच को मध्यम कर दें और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
सॉसेज डालें और लकड़ी के चम्मच से ब्राउन होने तक, 3 से 5 मिनट तक तोड़कर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
5
पेपरोनी और अजवायन डालें और पेपरोनी के किनारों के चारों ओर कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । पिज्जा सॉस और आरक्षित मशरूम में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए और 5 और मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6
लेबल के निर्देशन के रूप में टॉर्टिला को गर्म करें । टॉर्टिला के बीच सॉसेज मिश्रण को विभाजित करें । शीर्ष के साथ मोत्ज़ारेला, ricotta और तुलसी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
7
चार्ल्स मास्टर्स द्वारा फोटो
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
मशरूम डालें और एक तरफ से ब्राउन होने तक बिना ढके पकाएं, फिर हिलाएं और दूसरी तरफ से ब्राउन होने तक लगभग 3 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
10
एक प्लेट में निकालें। आँच को मध्यम कर दें और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
सॉसेज डालें और लकड़ी के चम्मच से ब्राउन होने तक, 3 से 5 मिनट तक तोड़कर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
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पेपरोनी और अजवायन डालें और पेपरोनी के किनारों के चारों ओर कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । पिज्जा सॉस और आरक्षित मशरूम में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए और 5 और मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
13
लेबल के निर्देशन के रूप में टॉर्टिला को गर्म करें । टॉर्टिला के बीच सॉसेज मिश्रण को विभाजित करें । शीर्ष के साथ मोत्ज़ारेला, ricotta और तुलसी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
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चार्ल्स मास्टर्स द्वारा फोटो

सामग्री

8मकई tortillasमकई tortillas591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मीठे इतालवी सॉसेज (अधिमानतः सौंफ़ के बीज के बिना), केसिंग हटा दिए गएमीठे इतालवी सॉसेज (अधिमानतः सौंफ़ के बीज के बिना), केसिंग हटा दिए गए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस कटा हुआ पेपरोनी, आधा (लगभगऔंस कटा हुआ पेपरोनी, आधा (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिज्जा सॉसपिज्जा सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद मशरूम, पतले कटा हुआसफेद मशरूम, पतले कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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