पिज्जा अंडे

पिज्जा अंडे
नुस्खा पिज्जा अंडे तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, वनस्पति तेल, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो हैम और अंडे पिज्जा, बेकन और अंडे पिज्जा, तथा पिज्जा Deviled अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पिज्जा क्रस्ट से पनीर और टॉपिंग को खुरचें, यह पिज्जा को माइक्रोवेव में गर्म करने में मदद कर सकता है । क्रस्ट को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में टॉपिंग और दूध गरम करें । टॉपिंग और दूध के संयोजन तक हिलाओ, यह एक नरम चिपचिपा स्थिरता होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें ।
4
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कटोरे में अंडे, इतालवी मसाला, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(कीब्लर)(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
अंडे में डालो और 1 मिनट के लिए सरगर्मी के बिना पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
7
अंडे में पिज्जा टॉपिंग जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक अंडे वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंचते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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