पिज्जा जेब

पिज्जा जेब
पिज्जा पॉकेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 367 कैलोरी. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, नमक, पिज़्ज़ा क्रस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 80 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी पिज्जा जेब के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं, पिज्जा जेब, तथा पिज्जा जेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम आकार, भारी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सॉसेज डालें और लगभग 5 मिनट तक क्रम्बल और सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
4
जोड़ें arugula और खाना बनाना जब तक wilted. गर्मी बंद करें और लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
5
क्रीम चीज़, 1/3 कप परमेसन, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पिज्जा के आटे को हल्के फुल्के सतह पर 20 इंच की पतली आयत 12 पर बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
रोलरोल
8
आयत को आधी लंबाई में काटें । प्रत्येक आधे को 8 बराबर आयतों में काटें ।
9
प्रत्येक आयत के 1 तरफ चम्मच टॉपिंग । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, आयत के किनारों को एग वॉश से ब्रश करें । टॉपिंग के ऊपर पिज्जा के आटे की आयत को बंद कर दें । किनारों को सील और समेटने के लिए एक कांटा का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
10
पिज्जा पॉकेट्स को चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
एग वॉश से प्रत्येक पिज्जा पॉकेट के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
12
शेष परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
13
सुनहरा होने तक, लगभग 15 से 17 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
इस बीच, मध्यम सॉस पैन में कम गर्मी पर मारिनारा सॉस गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
15
गरमा गरम पिज़्ज़ा पॉकेट्स को सूई के साथ मारिनारा सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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