पिज्जा स्किलेट डिनर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए निराला मैक पिज्जा स्किलेट डिनर आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 260 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बेर टमाटर, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो नेन का स्किलेट डिनर, पास्ता स्किलेट डिनर, तथा फिएस्टा स्किलेट डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर बहुत बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा2
प्याज, लहसुन और मशरूम जोड़ें । 7 से 10 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, या जब तक सब्जियां नर्म न हो जाएं । सॉसेज, अजवायन और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ । 2 से 3 मिनट के लिए ब्राउन सॉसेज, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर]()
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3
टमाटर और शराब जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट के लिए पकाएं, या टमाटर के गूदेदार होने तक, बार-बार हिलाते रहें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । निराला मैक में हिलाओ और मध्यम गर्मी के माध्यम से गर्मी । शीर्ष पर स्कैटर मोज़ेरेला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ]()
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा]()
सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पका हुआ चिकन-आधारित हल्का इतालवी सॉसेज, कटा हुआ 1/4-इंच मोटा]()
पका हुआ चिकन-आधारित हल्का इतालवी सॉसेज, कटा हुआ 1/4-इंच मोटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटा हुआ बच्चा ताजा मोज़ेरेला बॉल्स (नोट देखें)]()
पतले कटा हुआ बच्चा ताजा मोज़ेरेला बॉल्स (नोट देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ मशरूम]()
कटा हुआ मशरूम11टीएसपी सूखा अजवायन![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटा![प्याज, quartered लंबाई, बारीकी कटा हुआ widthwise]()
प्याज, quartered लंबाई, बारीकी कटा हुआ widthwise1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कुचल सूखे अजवायन की पत्ती]()
कुचल सूखे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![बेर टमाटर, cored और diced]()
बेर टमाटर, cored और diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे या स्वाद के लिए]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे या स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![नमक या स्वाद के लिए]()
नमक या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(वेजी सर्पिल पसंद करते हैं), पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है, अच्छी तरह से सूखा]()
(वेजी सर्पिल पसंद करते हैं), पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है, अच्छी तरह से सूखा
सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पका हुआ चिकन-आधारित हल्का इतालवी सॉसेज, कटा हुआ 1/4-इंच मोटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटा हुआ बच्चा ताजा मोज़ेरेला बॉल्स (नोट देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ मशरूम11टीएसपी सूखा अजवायन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटा
प्याज, quartered लंबाई, बारीकी कटा हुआ widthwise1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कुचल सूखे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
बेर टमाटर, cored और diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे या स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
नमक या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(वेजी सर्पिल पसंद करते हैं), पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है, अच्छी तरह से सूखाअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । Castello di अमा Chianti Classico सैन लोरेंजो बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 48 डॉलर प्रति बोतल है ।
Castello di अमा Chianti Classico सैन लोरेंजो बूढ़ी औरत Selezione
31 के 100 शराब उत्साही शीर्ष 2018 शुद्ध रूबी-लाल। चेरी और स्ट्रॉबेरी नोट्स के साथ फल नाक । कुछ तृतीयक संकेत चमड़े को याद दिलाते हैं । पके लाल फलों के स्वाद, रसीले, पेचीदा और लंबे समय तक चलने वाले । टैनिन हैं ripened और नाजुक है । बाद में गहरे लाल फल, गीली जमीन और लकड़ी के नोटों के साथ एक जीवंत ताजगी व्यक्त करता है ।कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
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