पोंज़ू सॉस के साथ सिल्कन टोफू

पोंज़ू सॉस के साथ सिल्कन टोफू एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 69 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हरी प्याज, रेशमी टोफू, पोंज़ू सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो तले हुए रेशमी टोफू, थाई तले हुए रेशमी टोफू कैसे बनाएं, चार सॉस के साथ सिल्कन टोफू, तथा तीन चार सॉस के साथ सिल्कन टोफू समान व्यंजनों के लिए ।