पेटू मीटलाफ
पेटू मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 933 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली, स्टेक सॉस, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सुंड्रीड टमाटर और मोज़ेरेला चीज़ पेटू मीटलाफ, मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, तथा माँ जो की मांस-मांस की तरह माँ बनाने के लिए इस्तेमाल किया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा और स्टेक सॉस मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं । सूप मिक्स, हरी मिर्च, प्याज, सीताफल और लहसुन में ब्लेंड करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर, गोमांस मिश्रण को एक पतली, सपाट आयत में थपथपाएं ।
अंत से अंत तक गोमांस के ऊपर हैम के बारे में 1/2 परत ।
चेडर पनीर के साथ परत हैम ।
शेष हैम के साथ परत पनीर, फिर ब्रोकोली ।
पन्नी का उपयोग करते हुए, सिरों को चुटकी बजाते हुए मीटलाफ को रोल करें । मीट लोफ के चारों ओर एल्युमिनियम फॉयल रखें और मध्यम बेकिंग शीट पर रखें ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।