पॉट रोस्ट
पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 380 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.06 खर्च करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 177 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, मशरूम सूप की क्रीम, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर Balsamic पॉट रोस्ट, आसान Balsamic बीफ़ पॉट रोस्ट – कम Carb, लस मुक्त, तथा इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटी कटोरी में घर का मसाला, नमक और काली मिर्च डालें । दोनों तरफ रोस्ट में मसाला रगड़ें।
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें और भुट्टे को दोनों तरफ से भूनते हुए ब्राउन करें ।
मांस को रोस्टर पैन में रखें ।
बचे हुए भुने रस को सोखने के लिए 1 से 2 मिनट के लिए कड़ाही में प्याज और लहसुन डालें ।
मांस और बे पत्तियों के साथ रोस्टर पैन में रखें ।
एक कटोरे में मशरूम सूप, वाइन, वोस्टरशायर सॉस और बीफ गुलदस्ता मिलाएं ।
पन्नी के साथ पैन को कवर करें और 3 से 3 1/2 घंटे या निविदा तक सेंकना करें ।
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें ।
सामग्री को मिलाएं और 6 महीने तक एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें ।