पॉट रोस्ट और शकरकंद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पॉट रोस्ट और शकरकंद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 474 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । प्याज, दालचीनी, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूअर का मांस और शकरकंद भूनें, शकरकंद के साथ हार्वेस्ट पॉट रोस्ट, तथा रोस्ट चिकन और शकरकंद.
निर्देश
एक कड़ाही में, गर्म तेल में सभी पक्षों पर भूरा भूनें; नाली ।
धीमी कुकर में प्याज और शकरकंद रखें; भुना हुआ के साथ शीर्ष ।
शोरबा और मसाला मिलाएं; सभी पर डालना । कम सेटिंग पर 7 से 8 घंटे या उच्च सेटिंग पर 4 से 5 घंटे तक ढककर पकाएं ।
सब्जियों से घिरे एक सर्विंग प्लैटर पर रोस्ट रखें; गर्म रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; से एक कप रस जोड़ें धीमी कुकर. कुक और मध्यम गर्मी पर हलचल जब तक गाढ़ा और चुलबुली खाना पकाने और 2 मिनट सरगर्मी जारी रखें ।
ग्रेवी को रोस्ट के साथ सर्व करें ।