पॉट रोस्ट कैरिब
पॉट रोस्ट कैरिब एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 626 कैलोरी. के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, प्याज, ऑरेंज जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 42 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, तथा फ्लाउंडर कैरिब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
रोस्ट को गरम तेल में डालें और बार-बार पलटते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
कड़ाही से निकालें और धीमी कुकर में रखें ।
निविदा तक मांस के टपकने में कड़ाही में लहसुन और प्याज पकाएं । नमक और टमाटर सॉस में हिलाओ ।
चीनी, आटा, कोको पाउडर, मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा, धनिया, दालचीनी, और नारंगी उत्तेजकता मिलाएं; टमाटर सॉस में हलचल ।
धीमी कुकर में रोस्ट के ऊपर टोमैटो सॉस डालें ।
आलू, गाजर और अजवाइन जोड़ें । कवर, और 6 से 8 घंटे के लिए कम पर पकाना, या जब तक मांस निविदा है ।
परोसने से पहले कटे हुए बादाम से गार्निश करें ।