पोटलक हैम और पास्ता

पोटलक हैम और पास्ता
पोटलक हैम और पास्ता को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा और 5 मिनट लगते हैं। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 503 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 26 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 12 लोगों के लिए है । $1.46 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । स्टोर पर जाएँ और पिसी हुई सरसों, मक्खन, एल्बो मैकरोनी और कुछ अन्य चीजें खरीदें जिन्हें आज ही बनाया जा सके। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 50% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। इसी तरह की रेसिपी हैं पास्ता रोज़ विद ज़ुचिनी एंड हैम , क्रीमी ज़ुचिनी एंड हैम पास्ता , और पास्तान ई फ़ेगियोली (पास्ता और बीन्स) ।

निर्देश

1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार मैकरोनी को पकाएं, अंतिम 3-4 मिनट में ब्रोकोली डालें; पानी निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
2
एक बड़े डच ओवन में, प्याज़ को मक्खन में 2 मिनट तक भूनें। आटा, सरसों, नमक और काली मिर्च को मिलाएँ जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए। धीरे-धीरे दूध मिलाएँ। उबाल आने दें; पकाएँ और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ। चीज़ सॉस और 1 कप चेडर चीज़ को मिलाएँ जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
पनीर सॉसपनीर सॉस
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
3
आंच से उतारें; हैम, मैकरोनी और ब्रोकली को मिलाएँ। एक ग्रीज़ किए हुए 13-इंच x 9-इंच बेकिंग डिश और एक ग्रीज़ किए हुए 8-इंच चौकोर बेकिंग डिश में बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
बचे हुए पनीर को छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
5
बिना ढके, 350 डिग्री पर 25-35 मिनट तक या बुलबुले बनने और पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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