पैड थाई (स्टिर-फ्राइड नूडल्स)

पैड थाई (स्टिर-फ्राइड नूडल्स)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैड थाई (हलचल-तले हुए नूडल्स) को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 388 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास चावल नूडल्स, अतिरिक्त फर्म टोफू, मूंगफली, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंडी रिकर की फाट थाई (झींगा, टोफू और मूंगफली के साथ हलचल-तले हुए चावल नूडल्स), पैड थाई जूडल्स, तथा थाई स्टिर फ्राई नूडल्स-पैड देखें ईडब्ल्यू.

निर्देश

1
नूडल्स को गर्म पानी से ढक दें और 30 से 45 मिनट तक या नरम होने तक भिगो दें लेकिन गूदेदार न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
2
पानी निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
एक कड़ाही या बड़े स्टॉकपॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
लहसुन जोड़ें और 15 सेकंड हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
झींगा डालें और 2 से 3 मिनट या सिर्फ गुलाबी और अपारदर्शी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
6
टोफू जोड़ें और हल्के से तेल के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोफूटोफू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
अंडे जोड़ें और हाथापाई करें । नरम नूडल्स, फिश सॉस, सिरका, 1/4 कप पानी, ब्राउन शुगर और पेपरिका में मोड़ो और लगभग 2 मिनट या अच्छी तरह से संयुक्त होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मछली सॉसमछली सॉस
पास्तापास्ता
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
सिरकासिरका
पानीपानी
अंडाअंडा
8
स्कैलियन और बीन स्प्राउट्स डालें और गरम करें । एक बड़े प्लेट पर ढेर करें और लाल मिर्च, मूंगफली और चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन स्प्राउट्सबीन स्प्राउट्स
लाल मिर्चलाल मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
मूंगफलीमूंगफली
चूनाचूना

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअतिरिक्त फर्म टोफू, क्यूबेडअतिरिक्त फर्म टोफू, क्यूबेड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली सॉसमछली सॉस3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली, कटी हुईमूंगफली, कटी हुई1छोटालाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे चावल नूडल्स, अधिमानतः 1/4 इंच चौड़ासूखे चावल नूडल्स, अधिमानतः 1/4 इंच चौड़ा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस6स्कैलियन, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्कैलियन, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससाफ और खुली चिंराट, आधा में लंबाई में कटौतीसाफ और खुली चिंराट, आधा में लंबाई में कटौती

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, गेवुरज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
ताजा, स्वच्छ और शक्तिशाली फल।समुद्री भोजन विशेष रूप से स्कैलप्स और किसी भी खूबसूरती से मसालेदार एशियाई पकवान के साथ शानदार ढंग से मेल खाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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