आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैड थाई (हलचल-तले हुए नूडल्स) को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 388 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास चावल नूडल्स, अतिरिक्त फर्म टोफू, मूंगफली, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंडी रिकर की फाट थाई (झींगा, टोफू और मूंगफली के साथ हलचल-तले हुए चावल नूडल्स), पैड थाई जूडल्स, तथा थाई स्टिर फ्राई नूडल्स-पैड देखें ईडब्ल्यू.
निर्देश
1
नूडल्स को गर्म पानी से ढक दें और 30 से 45 मिनट तक या नरम होने तक भिगो दें लेकिन गूदेदार न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
2
पानी निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
3
एक कड़ाही या बड़े स्टॉकपॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
लहसुन जोड़ें और 15 सेकंड हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
5
झींगा डालें और 2 से 3 मिनट या सिर्फ गुलाबी और अपारदर्शी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
6
टोफू जोड़ें और हल्के से तेल के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोफू
खाना पकाने का तेल
7
अंडे जोड़ें और हाथापाई करें । नरम नूडल्स, फिश सॉस, सिरका, 1/4 कप पानी, ब्राउन शुगर और पेपरिका में मोड़ो और लगभग 2 मिनट या अच्छी तरह से संयुक्त होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मछली सॉस
पास्ता
लाल शिमला मिर्च
सिरका
पानी
अंडा
8
स्कैलियन और बीन स्प्राउट्स डालें और गरम करें । एक बड़े प्लेट पर ढेर करें और लाल मिर्च, मूंगफली और चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, गेवुरज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।