पुदीना दही के साथ मेमने का कारमेलाइज्ड मसालेदार पैर

पुदीना दही के साथ मेमने का कारमेलाइज्ड मसालेदार पैर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? पुदीना दही के साथ मेमने का कारमेलाइज्ड मसालेदार पैर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 8.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 712 कैलोरी, 95 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूड52 की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना भेड़ का बच्चा कारमेलाइज्ड उथले के साथ काटता है, दही और पुदीना के साथ मेम्ने मीटबॉल गायरोस, तथा दही पुदीने की चटनी के साथ मेमने को भूनें.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1बंचताजा पुदीना, बारीक कीमा बनाया हुआ (लगभग 30 पत्ते)ताजा पुदीना, बारीक कीमा बनाया हुआ (लगभग 30 पत्ते)10खुली, और कटा हुआ लहसुन लौंगखुली, और कटा हुआ लहसुन लौंग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन धनियाजमीन धनिया2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेमने का मसाला अचारमेमने का मसाला अचार2किलोग्राममेमने का पैर, हड्डी के माध्यम से बड़े स्टेक में कटा हुआमेमने का पैर, हड्डी के माध्यम से बड़े स्टेक में कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेमने का कारमेलाइज्ड पैरमेमने का कारमेलाइज्ड पैर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1बड़ेनाभि नारंगी से उत्साहनाभि नारंगी से उत्साह2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1भागभाग2(सर्दी)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रीक शैली का दहीग्रीक शैली का दही
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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