पैन कैटलन
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पैन कैटलन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास देशी रोटी, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो कैटलन एस्केरोल, कैटलन आलू, तथा ब्रोकोली आ ला कैटलन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ लहसुन के कटे हुए हिस्से रगड़ें । लहसुन त्यागें। टमाटर के हिस्सों के कटे हुए किनारों के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ रगड़ें; एक और उपयोग के लिए टमाटर आरक्षित करें ।
नमक के साथ समान रूप से रोटी छिड़कें ।