पान निशाना साधा सामन और Haricot Verts आलू का सलाद

पैन सियर सैल्मन और हरिकोट वर्ट्स आलू का सलाद एक है लस मुक्त और pescatarian 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 455 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पतली - प्याज, नींबू, पत्थर की जमीन सरसों, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पान निशाना साधा एयरलाइन चिकन स्तनों के साथ इजरायल Couscous, अनार और Haricot Verts, पान निशाना साधा सामन के साथ Haricots Verts सलाद, तथा हरिकोट वर्ट्स और आलू-अजवाइन की जड़ प्यूरी के साथ भरवां बीफ टेंडरलॉइन.