पैन-फ्राइड के साथ हलिबेट Rémoulade
रेमूलेड के साथ पैन-फ्राइड हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 410 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 6.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, केपर्स, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर के बने रीमूलेड के साथ फ्राइड चिकन पो ' बॉय, मसालेदार रीमूलेड के साथ फ्राइड अचार, तथा रिमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टोमैटो बीएलटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस तैयार करने के लिए, पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
एक उथले पकवान में आटा रखें ।
पंको को एक और उथले डिश में रखें ।
अंडे की सफेदी को दूसरे उथले डिश में रखें ।
नमक और लहसुन पाउडर के साथ समान रूप से मछली छिड़कें । एक समय में 1 पट्टिका के साथ काम करना, आटे में मछली डालना, अतिरिक्त मिलाते हुए । अंडे की सफेदी में मछली डुबोएं, जिससे अतिरिक्त टपकता है । कोट मछली पूरी तरह से पैंको के साथ, हल्के से दबाकर । एक तरफ सेट करें । शेष मछली, आटा, अंडे का सफेद भाग और पंको के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल जोड़ें, कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में मछली जोड़ें; गर्मी को मध्यम तक कम करें, और प्रत्येक तरफ 4 मिनट या ब्राउन होने तक और मछली के गुच्छे को आसानी से पकाएं जब कांटा के साथ या वांछित डिग्री तक परीक्षण किया जाए ।
सॉस के साथ परोसें और नींबू wedges.
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए हलिबेट. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Esperto Pinot Grigio]()
Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।