पान बागनाट (निकोइस सलाद सैंडविच)
पान बगनाट (नीकोइज़ सलाद सैंडविच) एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 314 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, ब्रेड बैगूएट, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पान बागनाट, निकोइस टूना सैंडविच: पैन बैगनाट, तथा निकोइस टूना सैंडविच (पैन बैगनाट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में अंडे रखें । अंडे से 1 इंच ऊपर पानी के साथ कवर करें; बस एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए ले आओ ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें ।
ठंडा होने तक ठंडे बहते पानी से छान लें और कुल्ला करें । पील और स्लाइस अंडे, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा ग्रिल पैन गरम करें ।
नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में मछली जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 3 मिनट पकाना ।
टूना स्टेक को अनाज के पार पतले स्लाइस में काटें ।
1/3 इंच मोटी खोल छोड़कर, ब्रेड के ऊपर और नीचे के हिस्सों को खोखला करें; एक और उपयोग के लिए फटी हुई रोटी आरक्षित करें । 6 नीचे की ब्रेड के प्रत्येक भाग पर 4 त्वरित मसालेदार हरी बीन्स की व्यवस्था करें । हरी बीन्स पर समान रूप से टूना की व्यवस्था करें । 2 टमाटर स्लाइस के साथ शीर्ष । टमाटर के ऊपर सौंफ की व्यवस्था करें । ब्रेड के 4 शीर्ष हिस्सों में से प्रत्येक के बीच जैतून को विभाजित करें; 1 1/2 चम्मच तेल के साथ ब्रेड के प्रत्येक शीर्ष आधे हिस्से को बूंदा बांदी करें । अरुगुला और कटे हुए अंडे को ब्रेड के शीर्ष हिस्सों के बीच समान रूप से विभाजित करें, और शेष काली मिर्च को अंडे पर समान रूप से छिड़कें ।
ब्रेड के ऊपरी हिस्सों को नीचे के हिस्सों पर रखें; प्रत्येक सैंडविच को आधा काट लें ।
अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी
मेनू पर फ्रेंच? बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेटो फ्लेर हौट गौसेन्स बोर्डो सुपरिउर । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
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Chateau Fleur Haut Gaussens बोर्डो Superieur
गहरी रूबी बागे, काले जामुन, टोस्ट, मसाले और वेनिला की तीव्र सुगंध । मखमली टैनिन और एक अच्छा खत्म के साथ मुंह में ताजा और फल । मिश्रण: 85% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Malbec, 5% Petit Verdot