पेनकेक्स और वफ़ल

एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? पेनकेक्स और वफ़ल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 46 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। यदि आपके पास वैनिलन का अर्क, पेस्ट्री का आटा, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 19 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वफ़ल (और पेनकेक्स)को फ्रीज कैसे करें, जिंजरब्रेड वफ़ल (या पेनकेक्स), तथा सबसे अच्छा शाकाहारी जई और अखरोट वफ़ल (या पेनकेक्स).